Zorg jij voor een naaste?
Zorg dan ook goed voor jezelf
Goed voor jezelf zorgen helpt om de zorg voor een ander vol te houden.
Neem de tijd om op te laden en voorkom overbelasting.
Hoe voel jij je?
Doe de 3-minuten-check en ontdek hoe jij ervoor staat op dit moment.
Je krijgt direct persoonlijke tips.
Doe een workshop of ontmoet anderen
Wil je sterker staan als mantelzorger? Doe een workshop of kom naar een bijeenkomst en deel ervaringen met andere mantelzorgers.
Vraag hulp aan familie, vrienden of buren
Je hoeft het niet alleen te doen.
Even praten?
Wij luisteren graag
Wil je je verhaal kwijt of advies over hoe je alles kunt regelen? Wij denken graag met je mee. Dat kan bij jou thuis, bij ons op kantoor, in de natuur of op een locatie naar keuze.
Hulp in het huishouden
Woon je in Zandvoort? Voor €9 per uur kun je huishoudelijke ondersteuning krijgen via de gemeente. Dit geldt als je minstens 8 uur per week, minimaal 2 maanden mantelzorg verleent en ingeschreven bent bij Tandem.
