Week van Respijt

Wanneer heb jij voor het laatst een time-out genomen?
Als je zorgt voor een naaste, kun je vaak wel wat extra energie gebruiken. Tijd voor jezelf kan energie geven. Tijd om te bewegen, te ontspannen of te bezinnen. Alleen of met anderen.

Tijdens de Week van Respijt van 13 – 17 april vraagt Tandem extra aandacht voor het belang van respijt: een time-out van het zorgen. Doe deze week mee met een sportactiviteit, kom op de koffie of ontspan met één van onze podcasts!

Vaker een moment voor jezelf nodig? Met respijtzorg neemt iemand tijdelijk de zorg van je over. Kijk op helpenzorgen.nl voor de mogelijkheden.

Kom gratis sporten!

Zorg jij voor een naaste en wil je iets nieuws proberen? Tijdens de Week van Respijt kun je op verschillende locaties in de regio gratis sporten. De locaties waar je gratis kunt sporten zijn:

Bloemendaal: ‘t Klaslokaal
Haarlem: Club Vitaal, HealthTime, LifeFit & Wu Dae
Heemstede: FM HealthClub & Nieuw GROENENDAAL
Zandvoort: Club Vitaal, The Fit Academy & Team Sportservice

Klik hier voor meer informatie over alle acties en aanmelden.

Gezellige ontmoetingsmomenten

Zorg jij voor een naaste? Kom dan naar het Mantelzorgcafé in de Schakel over in balans blijven of het Koffiecafé voor mantelzorgers in Da Vinci. Of schuif deze week gezellig aan voor koffie of thee met lekkers op verschillende locaties. Ontmoet andere mantelzorgers en onze respijtcoaches. Kom je ook?

 Dinsdag 14 april van 10.30-12.00 uur inloop in Heemstede
 Dinsdag 14 april van 14.00-16.00 uur inloop in Zandvoort
 Dinsdag 14 april van 16.00-17.30 uur Mantelzorgcafé in Haarlem Noord
 Woensdag 15 april van 10.00-12.00 uur inloop in Haarlem Centrum
 Woensdag 15 april van 10.30-12.00 uur Koffiecafé in Haarlem Schalkwijk
 Donderdag 16 april van 10.00-12.00 uur inloop in Bloemendaal
 Donderdag 16 april van 14.30-16.00 uur inloop in Haarlem Schalkwijk

Luister naar onze ontspanningspodcast

Liever thuisblijven? Neem dan even tijd voor jezelf met een ontspanningspodcast speciaal voor mantelzorgers. Luister hier!