Workshop/training

Workshop: Ontspannen (mantel)zorgen – Week van de Respijt 2022

Zorg je voor een naaste? En doe je dit natuurlijk om degene te helpen maar vind je het ook inspannend? Je bent niet de enige! Veel mensen die voor een ander zorgen ervaren stressklachten. Hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je dat het fijn is voor jou? Kom naar deze praktische training en ontdek allerlei mogelijkheden waardoor je je beter kunt ontspannen. Denk aan de laatste inzichten uit de positieve psychologie, ontspanningsoefeningen en helpende vragen.

Organisator:
Deze workshop wordt aangeboden en verzorgd door Praktijk Eigen Kracht.

Kosten:
Meedoen is kosteloos voor mantelzorgers die ingeschreven staan bij Tandem.