BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tandem Mantelzorg - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tandem Mantelzorg
X-ORIGINAL-URL:https://www.tandemmantelzorg.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Tandem Mantelzorg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T160000
DTSTAMP:20260628T212955
CREATED:20260625T083357Z
LAST-MODIFIED:20260625T083357Z
UID:12900-1793023200-1793030400@www.tandemmantelzorg.nl
SUMMARY:Cursus - Voluit leven
DESCRIPTION:Een cursus voor mantelzorgers die een gevoel van overbelasting ervaren. \nAls mantelzorger zorg je niet alleen voor je naaste. Misschien heb je ook nog andere gezinsleden\, vrienden\, werk en hobby’s waar je tijd aan besteedt. Al die ballen in de lucht houden kan veel energie kosten en leiden tot gespannenheid\, somberheid of angst. In de cursus Voluit leven leer je constructief om te gaan met stress. In de cursus wordt onder meer gebruik gemaakt van de techniek mindfulness. \nTijdens de 8 bijeenkomsten krijg je handreikingen om stress hanteerbaar te maken en meer te genieten van het leven. Of\, zoals psycholoog Belinda Kersten het zegt: ‘Je kunt verrassend veel energie terugkrijgen door vervelende gedachten en problemen echt onder ogen te zien. Mensen zeggen meestal dat ze gelukkig willen worden en dat geluk de afwezigheid is van problemen. Maar moeilijkheden\, inclusief klachten als angst\, een leeg gevoel of vermoeidheid\, horen soms bij het leven en zijn niet allemaal direct oplosbaar. Door dat te accepteren ontstaat ruimte’. De handreikingen helpen je balans te krijgen in de zorg die je geeft en je leven daar omheen. \nDe cursus start dinsdag 21 september. Overige data: 28 september\, 5 & 26 oktober en 2\, 9\, 16 & 30 november. Deze cursus is een samenwerking van Tandem Centrum voor Mantelzorgondersteuning en Prezens van GGZ inGeest. Begeleiders zijn Annet Hilgersom (mantelzorgconsulent Tandem) en Marieke Beerthuis (preventiewerker Prezens). \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. Je moet je wel vóór 7 september aanmelden via onderstaand formulier of telefonisch op 023 8910610 (NB: voor start van de cursus wordt eerst contact opgenomen voor een telefonisch intakegesprek).
URL:https://www.tandemmantelzorg.nl/agenda/cursus-voluit-leven-12/
LOCATION:GGZ InGeest\, locatie Zuiderpoort\, Amerikaweg 2\, Haarlem\, 2035 RA
CATEGORIES:Workshop/training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.tandemmantelzorg.nl/wp-content/uploads/2025/09/Voluit-leven-Ymf37P-e1767541351416.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR