TandemNieuws nummer 4 van 2011 heeft als thema 'Tijd voor jezelf'.

Er wordt gezegd dat je eerst goed voor jezelf moet zorgen voor dat je voor een ander kan zorgen. Wellicht zal iedereen dit onderschrijven, maar hoe doe je dat als de zorg voor een ander veel tijd kost? En wat houdt het in? Beantwoord u eens deze vragen voor uzelf: Eet ik genoeg en gezond? Krijg ik voldoende nachtrust? Wanneer was het laatste etentje met iemand? Wanneer neem ik exclusieve aandacht voor mijn kinderen? Wanneer heb ik tijd voor de kleinkinderen? Luister ik naar muziek die ik mooi vind? Van welke sport of beweging hou ik en wat doe ik eraan? Hoe vaak? Wanneer was ik voor het laatst een middag buiten, lekker wandelen door het bos of uitwaai-en aan het strand?
Pas wanneer je lekker in je vel zit kun je goed en ontspannen voor iemand zorgen, pas dan kun je ook plezier beleven aan het zorgen. Zorgen voor iemand die je lief is kan heel waardevol en zinvol zijn. Misschien komt u, na het lezen van deze nieuwsbrief, op ideeën om het toch weer even beter te doen; tijd voor jezelf nemen.

Jytte Knudby, operationeel manager

Verder in deze uitgave
•  Dag van de mantelzorg
•  Campagne Mantelzorg
•  “Het leven van Jackie”
•  Column Jos Mokveld
•  Hoe maak ik tijd voor mezelf
•  Aanbieding vakantie-beurs 2012