Tips
Hoe zorg je goed voor jezelf? Een paar tips:
- Deel je zorg
Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht om je zorgen te delen.
- Bespreek het op school
Vertel aan je mentor of leraar over je thuissituatie. Hij/zij begrijpt dan beter dat je je huiswerk een keer niet af hebt. Of dat je met je gedachten niet bij de les bent.
- Blijf leuke dingen doen
Ga lekker sporten en blijf met vrienden afspreken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor. Tijd voor jezelf is ook belangrijk!
- Zoek informatie
Is iets niet duidelijk over de ziekte of handicap? Stel je vraag aan je familie, je huisarts of een verpleegkundige. Het antwoord kan je geruststellen
Handige links
Algemeen
Websites voor jongeren met een familielid met psychische problemen of een verslaving:
Websites voor jongeren met een familielid met een ernstige ziekte
- Kankerspoken: voor en over kinderen die een vader of moeder hebben met kanker
- Mskidsweb: voor kinderen met een vader of moeder met Multiple Sclerose (MS)
Websites voor broers/zussen en ouders met een beperking
